为什么床不能对着镜子睡觉（老人说“睡三床，易生病”）

俗话说“家有一老，如有一宝”，上了一定年纪的人，生活经验丰富，人生的阅历让他们世事洞然，对于日常经常发生的事情总能够作出预判，从而趋福避祸，用他们说得最多的一句话就是，走的路比小一辈吃的盐都多，所以许多老人在村里德高望重，靠的就是他们的真知灼见。

人生的三分之一都在睡觉中度过，有一个安静的睡眠环境尤为重要，休息可以快速恢复体力，以便第二天以饱满的状态工作学习，而床作为休息的载体，在家庭中举足轻重，舒适的床可以让人很快进入深度睡眠，达到一个很好的休息状态，但是摆放的位置及床的质量却燕子影响人体的健康，老人说“睡三床，易生病”，睡这三种床的要小心了。

一、放置门口或窗下的床

休息是最好恢复体力的方式，所以人们需要睡眠，休息不好，不仅影响第二天的精神状态，而且长期以后，身体就会变得的体弱多病，而睡觉自然需要安静的环境，假若床的位置放置在窗口下，白天外面嘈杂不休，很那让人入睡，即便睡着，也易受外界的声音惊醒，夜晚更是繁星点点，无法尽快入睡；放置门口，外界冷风灌入，人体在完全睡眠的时候，抵抗力很差，容易患病，尤其家中有幼儿及老年人，床不可放置这两处。

二、对着镜子的床

人体在睡觉的时候，身体是完全放松的，若是突然醒来看见一个意想不到的影子，内心就会波动很大，镜子可以梳妆打扮，放置室内无可厚非，但是不可对着镜子放置床铺，半夜起床，突然在镜子中看见一个蓬头垢面的自己，胆都能吓破，反复几次，可能就会精神衰弱，对s身体极为不利，夜晚镜子还会反射光线，刺激人的神经，让人产生精神恍惚的错觉，在心理上造成很大精神压力，长期以后，身体就会体弱多病。

三、太软的床

床的选择也很重要，有人说柔软的床铺可以让人很快进入梦乡，但是太软的床却不利于身体健康，因为人体睡眠时，整体还是呈一个平行的姿势，这样才不会让身体局部用力而醒来感觉更累，若是床过于柔软，脊椎及腰部受力较重，床形成中间低、四边高的形状，使椎间盘受力不均，从而身体出现各种疼痛，尤其对于老人和正在长身体的小孩，更是不利，所以太软的床不能选择。

总之，床是人们休息的地方，是每个家庭必备的家具，但对于床的位置及质量是有讲究的，老人说“睡三床，易生病”，说的就是门口或窗下床、对着镜子的床及太软的床，睡这三种床的朋友要小心了。